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Sin embargo, parece que su consumo a través de la dieta es insuficiente. Objetivo: El objetivo de la presente revisión es destacar las propiedades del licopeno y las recomendaciones para su aprovechamiento en beneficio de la salud.

Resultados: La OMS y los gobiernos nacionales promueven a través de las guías alimentarias el consumo diario de g de frutas y verduras por su contenido en ser pura revisión multivitamínica antioxidantes entre ellas el licopeno.

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Esta cifra causa controversia debido a que los diferentes estudios presentan grandes diferencias y no existe una cantidad recomendada, lo que impide hacer comparaciones de nivel nacional e internacional y establecer políticas y estrategias que aseguren su consumo. Conclusión: La ingesta de licopeno puede considerarse como una medida preventiva y terapéutica no farmacológica para diferentes tipos de enfermedades, pero se requiere el trabajo de los profesionales de la nutrición y la salud para incrementar su consumo a través de la educación alimentaria y ser pura revisión multivitamínica a partir de los resultados de investigaciones científicas sus niveles de ser pura revisión multivitamínica diaria.

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Palabras clave: Licopeno. Introduction: Lycopene is a carotenoid, which is ser pura revisión multivitamínica mainly in tomatoes, retains its functional properties after processing, is not toxic and has antioxidant, antiinflammatory and chemotherapeutics effects in cardiovascular or neurodegenerative diseases and in some cancers.

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Objective: The objective of this review is to highlight the properties of lycopene and provide recommendations to improve its health benefits. Methods: We performed a literature review related to the topic through Pub Med database.

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Conclusion: Lycopene intake can be seen as a preventive measure and non pharmacological therapy for different types of diseases, but the work of professionals in nutrition and health is required to increase ser pura revisión multivitamínica intake through food education and to propose daily intakes from results of scientific research.

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El licopeno es un carotenoide de ser pura revisión multivitamínica acíclica, isómero del beta caroteno, que carece de actividad provitamina A por no contar con el anillo de beta-iononafig.

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Se recomienda que para lograr un mejor aprovechamiento se consuma procesado. El consumo de salsa de tomate cocinada con aceite incrementa las concentraciones de licopeno en el suero entre dos y tres veces en comparación con el consumo de jugo de tomate fresco 4.

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Un factor importante que mejora la biodisponibilidad del licopeno es la sinergia que se produce con otros compuestos antioxidantes, como sucede con las vitaminas E y C La toxicidad de los carotenoides encontrada en los estudios observacionales y de intervención se debe principalmente a las dosis utilizadas y Dietas rapidas sus interacciones Estudios observacionales han empleado altas concentraciones de carotenoides en participantes con estilos de vida sanos mientras que estudios de ser pura revisión multivitamínica han ser pura revisión multivitamínica participantes con algunos factores de riesgo como el tabaquismo, por lo tanto los resultados han producido efectos nulos o nocivos 8.

Los carotenoides en altas concentraciones pueden generar productos de descomposición prooxidativa, como sucede específicamente con el beta-caroteno y que explica sus efectos nocivos en los fumadores.

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Es importante recordar que la mayoría de los estudios de toxicidad del licopeno y otros carotenos se han realizado en roedores, que absorben los carotenos con menor eficiencia que los humanos. Estas altas ser pura revisión multivitamínica de un carotenoide pueden interferir con la biodisponibilidad de otros, produciendo un desequilibrio, como sucede entre el beta-caroteno y el licopeno.

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Diversos estudios in vitro han demostrado la capacidad antioxidante del licopeno, ser pura revisión multivitamínica los resultados de los estudios in vivo han sido menos concluyentes. En cualquier caso se le atribuyen funciones entre las cuales se distinguen la inhibición de la proliferación celular y su importante potencial antioxidante capaz de eliminar el singlete de oxigeno y los radicales peroxilo derivados del estrés oxidativo 6.

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El estrés oxidativo es un proceso natural derivado de las funciones vitales que dependen del oxígeno. A continuación se describen brevemente ejemplos representativos de los efectos beneficiosos del licopeno demostrados a partir de estudios in vitro ser pura revisión multivitamínica, estudios experimentales con animales o intervenciones desarrolladas en humanos.

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Van Breemen et al. También se le atribuyen funciones antiinflamatorias puesto que tanto en concentraciones bajas como en fisiológicas en el suero, el licopeno es capaz de ser pura revisión multivitamínica la proliferación de las células mitogénicas que inhiben la activación de las ser pura revisión multivitamínica T a través de la modulación de la expresión del activador precoz linfocitario CD69 y la secreción de la interleucina 2 IL Es conocido que el humo del cigarrillo produce una serie de efectos nocivos en el tejido pulmonar, principalmente la inflamación, que resulta en la acumulación de macrófagos y la liberación de mediadores químicos que cambia la función pulmonar, la morfología y la expresión génica.

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Así, Konijeti et al. Zhu et al. Los resultados obtenidos mostraron que el tratamiento crónico con licopeno puede atenuar la disfunción endotelial al reducir el estrés oxidativo, ser pura revisión multivitamínica una reducción dosis-dependiente de la glucosa sérica y los niveles de LDL-ox, un aumento de la ser pura revisión multivitamínica de SOD aórtica, y una disminución de los niveles de malondialdehido MDA y la actividad de la óxido nítrico sintetasa inducible iNOS en la aorta.

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Ser pura revisión multivitamínica hecho, es necesario acercar los modelos de los estudios in vitro a las condiciones fisiológicas en humanos para poder entender con mayor claridad los efectos de este carotenoide En un estudio realizado por Burton et al. Considerando que muchas horas del día el cuerpo humano se encuentra en estado postprandial con LDL oxidadas circulantes, la susceptibilidad de activación de daño celular es elevada, provocando la iniciación y progresión de la aterosclerosis, por lo que la inclusión de ser pura revisión multivitamínica de licopeno en la dieta podría tener un impacto significativo en la disminución del riesgo.

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Este efecto del licopeno sobre la rigidez arterial parece estar asociado a la reducción de la oxidación de las LDL En un estudio similar realizado en hombres coreanos Yeo et al. Estudios ser pura revisión multivitamínica vitro e in vivo demuestran que el licopeno del tomate se asocia también con un efecto protector sobre el hueso.

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En un estudio prospectivo, aleatorizado y ciego para determinar si el licopeno podría ser utilizado como una estrategia conservadora en el tratamiento de la fibrosis de la submucosa oral OSFse administraron 16 mg de licopeno sólo o con inyección intralesional de esteroides al grupo experimental. Se comprobó que el licopeno solo o combinado ser pura revisión multivitamínica esteroides era eficaz en la mejora de la apertura de la boca y en la reducción de los síntomas de sensación de ardor, sin presentar efectos secundarios, a través de la inhibición de los fibroblastos anormales, la regulación de la resistencia de los linfocitos al estrés y la supresión de la respuesta inflamatoria Cuarenta y siete sujetos consumieron 30 mg de licopeno al día oleorresina de tomate ser pura revisión multivitamínica placebo durante 21 días antes de la biopsia de próstata.

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